代己卯 528万字 481325人读过 连载
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这些学校的共同点是:午休提高学习质量。
据沈老师观察,除了午睡时睡眠姿势不正确、睡前喜欢翻来覆去的学生外,学生睡后颈椎酸痛的情况较少。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
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最新章节:脑子有病(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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