畅聆可 311万字 487836人读过 连载
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3.午饭后适当走动再午睡。
α脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,缓解焦虑不安,还能加强记忆力,缓解疼痛,并提高免疫力。
(原标题《杭城近半中小学开始午睡学生们自备枕头毯子眼罩耳塞》《要不要睡?趴着睡还是躺着睡?》,记者沈蒙和通讯员杨希林。
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最新章节:天龙掌印(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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