亓官婷 984万字 449295人读过 连载
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据《日本经济新闻》报道,日本有一项调查认为,导致肥胖的原因不仅是能量摄入量和是否运动的问题,还与饮食习惯和饮食行为有关,而且进食速度越快的人越胖。
首先,老年人处在一个衰老的过程中,体内蛋白质以分解代谢逐步占据优势,而合成能力则逐渐减慢,因此经常有老年人出现蛋白质营养不良,更有人因为担心胆固醇高而极少摄入肉蛋奶类食物,取而代之以纯素食。
3.每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。
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最新章节:谁死还不知道(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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