欧阳娜娜 242万字 659267人读过 连载
《福建幸运快三》
像丹枫实验小学,自开办之初,就将学校空余教室当作学生的午睡室。
初中生午睡好像都没啥讲究,课桌上都干干净净,自己的胳膊就是“午睡枕”,“午睡毯”也挺统一:一件学校的春秋季校服外套。
“从幼儿园起,我就养成了午睡的习惯。
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最新章节:冥宗至(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
4.午睡时间控制在15~30分钟。
总体讲,杭城中小学午睡时段的极限是4个月。
躺着睡,要么去学校安排专门的午睡室睡,要么直接回寝室睡。
中午去操场上活动活动、或者闭目养神都能放松。
不过,实在睡不着的学生,可以坐在座位上看书、学习,只要不打扰其他人休息即可。
没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
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