宇文俊之 119万字 999139人读过 连载
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一项新研究发现,与年龄相关的记忆力下降人群,每天喝2.5杯蓝莓汁(相当于1杯蓝莓),可显著改善记忆力和学习能力。
但要注意平衡和柔韧性,循序训练,长期坚持,量力而行。
8.配合积极体育锻炼,增加抗阻力运动。
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最新章节:豪气顿生(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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