狐怡乐 33万字 890554人读过 连载
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4.午睡时间控制在15~30分钟。
学习一两个小时后,和同学分享一件趣事,或看看漫画书等,都可以瞬间降低体内的压力激素。
一位初中体育老师直言:“入夏后学校不让孩子午睡,难道让学生下午一边打瞌睡一边听课吗?用中午40分钟来写作业、看书,下午更容易没精神。
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最新章节:杀意(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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