南宫旭彬 333万字 130952人读过 连载
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中午去操场上活动活动、或者闭目养神都能放松。
研究者发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。
有学生认为,睡眠时间因人而异,对于中午不需要午睡的人而言,强制睡觉反而容易引起反效果,而且趴着睡很难入眠。
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最新章节:一招见分晓(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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