九夜梦 74万字 814022人读过 连载
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穿衣注意保暖 穿衣应以保暖为第一要务,尤其是头、颈、背、手脚等易受凉的部位要倍加呵护,出门宜戴上帽子、手套,扎上围巾等。
图自视觉中国 小寒养生有讲究 适宜早睡晚起 小寒时节,宜早睡晚起,保证充足的睡眠时间。
另外,还要多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、豆制品、粗粮。
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最新章节:神秘强者(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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