城友露 112万字 57050人读过 连载
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红豆等淀粉类杂豆富含膳食纤维,饱腹感较强,有助于预防便秘。
太胖或太瘦都不好 保证合理的营养是老年人的健康之本。
对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人,每日要保证蛋白质,尤其是优质蛋白质的摄入,保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。
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最新章节:圣魂封印(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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