彭忆南 379万字 823770人读过 连载
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其实,单纯胖瘦对寿命的影响应从两方面考虑。
据《日本经济新闻》报道,日本有一项调查认为,导致肥胖的原因不仅是能量摄入量和是否运动的问题,还与饮食习惯和饮食行为有关,而且进食速度越快的人越胖。
每天吃谷类及薯类、动物性食物、豆类、坚果、蔬菜、水果和菌藻类,摄取至少15到20种食物,达到食物多样化的要求。
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最新章节:梦无涯的失策(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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