乌昭阳 703万字 857511人读过 连载
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在他们看来,中午只要给一段休息时间,能放松思绪、舒缓压力就好。
沈老师说,从2015年起,她就在班上推行午睡制——初中生学习压力很大,中午不睡,下午上课会打瞌睡,学习效率不高;午睡40分钟,不会耽误学生们的学习进度,还有益于加速学习进度;有助于放松身体。
4.午睡时间控制在15~30分钟。
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最新章节:恩爱不移(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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