司空瑞君 575万字 240761人读过 连载
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建议成年男(女)一天饮酒不超过25克酒精量,分别相当于50度白酒50ml,或38度白酒65ml,或葡萄酒200ml,或啤酒625ml。
而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
7.足量饮水,限量喝酒。
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最新章节:不傻啊(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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