富察熠彤 790万字 676132人读过 连载
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α脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,缓解焦虑不安,还能加强记忆力,缓解疼痛,并提高免疫力。
研究者发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。
特别是小学阶段,学生最好晚上9点就上床睡觉,最佳起床时间是第二天早上7点。
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最新章节:在另一边……(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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