公冶海利 232万字 991423人读过 连载
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如果学生晚上睡眠时间充分,白天精力充沛,那么中午不睡觉也问题不大。
浙江省人民医院骨科主任毕擎认为,头歪着睡40分钟,很容易流口水,颈椎长时间弯曲,醒来很容易肩颈酸痛。
特别是小学阶段,学生最好晚上9点就上床睡觉,最佳起床时间是第二天早上7点。
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最新章节:必须留下(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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