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像丹枫实验小学,自开办之初,就将学校空余教室当作学生的午睡室。
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“特别是夏天,如果中午不休息,下午第一节课,课堂上就容易倒一片。
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因为怕吵醒小朋友们,傅老师压低嗓门告诉记者,学校没有多余场地,只能安排学生在各自教室午睡,所以娃们都采用了这一种睡姿——趴在课桌上。
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也有的学生表示,午休即可,不用强制午睡。
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可以多晒晒背部、双腿和头顶,有助于钙的吸收、合成,还能提高免疫力,每次晒10分钟就可以。
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