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副校长钱利芳说,午休过后,大部分学生都感觉到专注力和学习效率有所提升。
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方法二:吃点健康零食 课间吃点健康零食,既可以让孩子得到身心的放松,还有助于补充营养。
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近日,记者前往该校,看到了一群正在享受午睡的娃。
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”午睡时间选择到老师办公室看书的三年级男生小徐告诉记者。
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没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
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