那拉青 373万字 305660人读过 连载
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八个秘诀请你记牢 在日常饮食调整中,除了需要适应已患疾病(如糖尿病、慢性肾脏病等)对营养的要求外,参照中国老年膳食指南的要求,我们提出保持不胖不瘦的八个秘诀。
进食过快无疑是肥胖的根源,但是,为什么会发胖呢? 一般认为与大脑里的饱食中枢有关。
保证每餐有一两种蔬菜,每天吃两三种水果。
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最新章节:你今天,恐怕当不了人了(2024-06-24)
更新时间:2024-06-24
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