刑幻珊 81万字 853076人读过 连载
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虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
太胖或太瘦都不好 保证合理的营养是老年人的健康之本。
而减少进食量,却又会让人感觉饥饿,因此重要的是有意识地将进食量控在“八分饱”。
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最新章节:有缘无分(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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