允乙卯 313万字 421085人读过 连载
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虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人,每日要保证蛋白质,尤其是优质蛋白质的摄入,保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。
越是进食过快的人,摄入的食物纤维就越少。
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最新章节:那你去死吧(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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