谷寄灵 283万字 536732人读过 连载
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午睡方式主要两种,一是躺着睡,二是趴着睡。
沈老师说,从2015年起,她就在班上推行午睡制——初中生学习压力很大,中午不睡,下午上课会打瞌睡,学习效率不高;午睡40分钟,不会耽误学生们的学习进度,还有益于加速学习进度;有助于放松身体。
即便睡不着,午休还是很重要的,通过午休,我能放空一会儿,为下午的学习做充分准备。
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最新章节:时空之剑!(2024-06-28)
更新时间:2024-06-28
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