扬幼丝 437万字 729709人读过 连载
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虽然养成细嚼慢咽的习惯一般需要6个月左右的时间,但体重稍微下降一点儿,就会有动力持续下去。
首先,老年人处在一个衰老的过程中,体内蛋白质以分解代谢逐步占据优势,而合成能力则逐渐减慢,因此经常有老年人出现蛋白质营养不良,更有人因为担心胆固醇高而极少摄入肉蛋奶类食物,取而代之以纯素食。
尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
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最新章节:少主莫慌,老夫来也(2024-07-02)
更新时间:2024-07-02
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