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表癸亥
多项研究已证实,多吃三文鱼等深海肥鱼还有助于降低心脑血管疾病风险。
闻人江洁
多项研究已证实,多吃三文鱼等深海肥鱼还有助于降低心脑血管疾病风险。
律困顿
一项新研究发现,与年龄相关的记忆力下降人群,每天喝2.5杯蓝莓汁(相当于1杯蓝莓),可显著改善记忆力和学习能力。
谷梁林
胆碱的每日推荐摄入量为425毫克,一个鸡蛋含147毫克。
以凝风
这些人经常会表现出血液中铁和维生素B浓度降低,血红蛋白合成减少,而出现贫血现象,身体免疫防御力降低而容易被外界病毒所侵害,经常感冒、发热。
宇采雪
不过,有些时候仅注意一下饮食习惯即能有所改善,你不妨也来试一试吧。
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