贾曼梦 16万字 205641人读过 连载
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“从幼儿园起,我就养成了午睡的习惯。
浙江省人民医院骨科主任毕擎认为,头歪着睡40分钟,很容易流口水,颈椎长时间弯曲,醒来很容易肩颈酸痛。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
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最新章节:借伞!(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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