欧阳卫壮 823万字 522257人读过 连载
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“尤其是学习效率相对较低的人,完全可以利用午睡这段时间来学习。
想要做到健康午睡,还要注意以下五点: 1.较为理想的午睡应该是在安静避光的环境侧卧。
医生篇 杭州市第七人民医院儿童心理科主任、浙江大学医学院精神卫生中心周国岭认为,对于学校没有午睡条件的孩子来说,最好的办法就是晚上早点睡觉,睡够10个小时。
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最新章节:你和二哥能比吗?(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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