轩辕半松 317万字 954530人读过 连载
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胆碱的每日推荐摄入量为425毫克,一个鸡蛋含147毫克。
此外,坚果和红肉中也含有一定的胆碱。
世界卫生组织2007年建议食盐摄入量是每天5克,包括酱油、咸菜及味精等高钠食品及各种加工食品,所以应尽量让自己适应较淡的口味。
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最新章节:无耻之尤!(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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